• この番組の放送は終了しました

5分であさイチ

情報/ワイドショー

5分であさイチ(13)コンテナ容器でチャーハン🈑

平日朝に放送している「あさイチ」の中から、暮らしに役立つ情報を5分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回はレンチン一発で香ばしいチャーハンを作る技です。

7月6日 日曜 19:50 -19:55 NHKEテレ1東京

チャーハンというと、強火でいためた香ばしい香りが魅力。でも今回は材料をコンテナ料理に入れるだけで下準備が整う、という驚きの時短技を紹介します。材料の入れ方を守り、冷凍して保存しておけば、あとは食べるときにチンするだけ。栄養満点の「鶏肉と野菜の蒸し煮」もご紹介します!