絶景YOGA

情報／ワイドショー

絶景YOGA　小笠原　父島🅍

就寝前のひととき。南国の絶景を見ながら、ヨガで心身の緊張を解きほぐしませんか。海のさざ波や浜風の音、木々のざわめきや虫の鳴き声が、あなたの部屋を包み込みます。

11月30日 土曜 2:15 -3:15 NHK総合1・長野

小笠原の絶景へようこそ。さざ波が打ち寄せるコペペビーチや、鳥の声がこだまするガジュマルの林のなかでヨガをしませんか。一日の終わりに、心とからだを解き放って疲れた体を整える「絶景ヨガ」は、新しい夜の過ごし方を提案します！

  • 出演者

    【出演】ヨガインストラクター…松本莉緒