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情報／ワイドショー

かんたん健康トレーニング #10

イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング／テレビを見ながら誰でも簡単にできるトレーニングを紹介する10分間の健康番組。筋力の維持、代謝の促進を目指しましょう

1月15日 土曜 15:45 -16:00 AXNミステリー

イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニングをご紹介。ふくらはぎ、お腹、脇腹の筋力アップ！ トレーナー：角田奈美江