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情報/ワイドショー

かんたん健康トレーニング #2

お腹周りのトレーニング テレビを見ながら誰でも簡単にできるトレーニングを紹介する10分間の健康番組。筋力の維持、代謝の促進を目指しましょう!

12月5日 日曜 23:45 -0:00 AXNミステリー

お腹の筋肉も実は複雑な構造になっているのをご存じですか?腹直筋の上部(みぞおちから臍辺り)、下部(臍から恥骨辺り)、腹斜筋(横腹)の3つにわけて、お腹の筋力アップ! トレーナー:篠原ますみ