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有吉ジャポンII ジロジロ有吉

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有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉🈑 エルフ荒川“みちょぱ化計画”最高強度トレーニング

「みちょぱになりたい!」エルフ荒川が極細スキニーを穿くため、超過酷ノルウェー式HIITに挑戦!「えぐすぎる」エクササイズで人生を変える!盟友・蛙亭の限界点

12月4日 土曜 0:20 -0:50 TBS1

有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉🈑 エルフ荒川“みちょぱ化計画”最高強度トレーニング

「美の荒川」こと、エルフ荒川が1日わずか28分の超過酷エクササイズ「ノルウェー式HIIT」に1週間挑戦! 超細身スキニージーンズを穿くことを目指した「エグすぎる」トレーニングの効果は!? 盟友・蛙亭イワクラも2分で音をあげたが…果たして荒川は耐え抜き、憧れみちょぱに近付けるか?スキニーは穿けるのか?本気の挑戦ドキュメント! 1週間で5キロ減も夢じゃないトレーニングのHow toをご覧ください!