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アスリート・インフィニティ

スポーツ

🈑アスリート・インフィニティ 「陸上マラソン エリック・ワイナイナ①」

出演アスリートは元マラソン選手のエリック・ワイナイナさん、47歳。ケニアで生まれ育ち来日。アトランタ五輪で銅、シドニー五輪で銀を獲得した彼がジュニアにアドバイス。

11月28日 日曜 17:55 -18:00 BS朝日1

ジュニアのトレーニングを支える「食」について“大会前は糖質をしっかり補給しよう”。メニューは豆乳鍋。大会前の長距離選手は、エネルギー源となるグリコーゲンを蓄えるために糖質がとれる食事が必要。特に鍋料理は色々な食材をやわらかく煮て消化も良く、体も温まる。納豆が苦手でも豆乳や豆腐を意識してとれば、不足しがちな大豆製品もとることができる。肉団子とたっぷり野菜の豆乳鍋はしっかり盛りつけたご飯と一緒に。
アスリートが未来の世代につなぐバトンは、夢と希望に満ちあふれている。未来、無限大。 トップアスリートが、“未来”を担うジュニアアスリートに、競技に役立つ“技術”をアドバイス。さらに、体作りの根幹となる“食”について、スポーツ栄養学の専門家が最適なものを提案。スポーツを通じて実現する、ジュニアアスリートにとって夢のような特別な時間…。大きな夢に向かって頑張るジュニアアスリートの未来を応援します。
<番組ホームページはこちら!> www.bs-asahi.co.jp/athlete_infinity/

  • 出演者

    【出演アスリート】エリック・ワイナイナ(陸上競技 マラソン) 【ジュニアアスリート】貝塚祐くん(中学2年生) 【食の監修】田口素子(早稲田大学スポーツ科学学術院教授/公認スポーツ栄養士) 【ナレーター】寺川綾(ミズノスイムチーム/2012年ロンドン五輪背泳ぎ銅メダリスト)

  • 初回放送日

    2021/11/25