あしたも晴れ!人生レシピ

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あしたも晴れ!人生レシピ「血行アップで冷え改善!あったか温活術」[解][字]

血行アップで冷えを改善する温活術をお伝えします。ご自宅で手軽にできるお灸の方法や入浴法のほか、手軽に作れるショウガ料理も!温かく過ごす方法をお伝えします!

12月10日 金曜 20:00 -20:45 NHKEテレ1東京

あしたも晴れ!人生レシピ「血行アップで冷え改善!あったか温活術」[解][字]

“冷え”のスペシャリストが伝える温活術▽元プロテニスプレーヤーで今も運動は欠かさない伊達公子さんも実は冷え症、一体なぜ?▽お家で手軽にできるドライヤーお灸の方法や、空いた時間に道具を使わず、すぐできる血行アップ術▽入浴前の工夫と入浴の仕方で冷えにくく▽体を温める食材として知られるショウガを徹底活用!温かく過ごせる情報満載です!