バラエティ
ホンマでっか!?TV【正しい歩き方SP】🈑
日本人は座りすぎている?健康リスクや心に悪影響が▽正しく歩けば老化防止&死亡率減▽体型にあった歩き方&カロリー消費・脂肪燃焼のコツ伝授▽正しい靴選びも
9月4日 水曜 21:00 -21:54 テレビ静岡
![ホンマでっか!?TV【正しい歩き方SP】🈑](https://api2.bangumi.org/repix/monomedia/sirc/204/media/onair/20240829/ac4dba31-ce3a-417a-a008-67baefc7b41b.jpg?copy=(c)%E3%83%95%E3%82%B8%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%93)
世界一座る時間が長いと言われる日本人。座っている時間が長いと、病気になるリスクが高まるというデータも…。そこで今回は、簡単にできるのにさまざまな効果がある最強の運動「歩く」ことの情報を大公開!
評論家によると「1時間ごとに2分歩くだけで、死亡率が3割下がる」という驚きの説が!
ほかにも「30分のジョギングよりも、60分のウォーキングの方が消費カロリーが高い」というデータなどもあり、無理して運動しなくても、歩くだけで健康効果があるんだとか。さらには「朝起きてコーヒーを飲んで歩くと痩せるって本当?」という、聞いたことはあるものの本当かわからない説にも、意外な答えが返ってくる。
今回のゲストは、堀田茜と松田元太(Travis Japan)。
評論家からの「2人は普段の歩く速度はどうですか?」という質問に、松田は「ゆっくり」、堀田は「とにかく早く歩きたい」と回答。すると「歩く速度が遅い人は、老化が早いんです!」と気になる説が飛び出す!果たしてそれはなぜなのか…?
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ご案内
X(旧Twitter)公式アカウント⇒@fujitv_honma https://twitter.com/fujitv_honma ホンマでっか!?マンのLINEスタンプが登場‼LINEスタンプの専用URLからアクセス http://line.me/s/sticker/1109236 または、LINEスタンプショップにて「ホンマでっか」で検索♪
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出演者
【MC】 明石家さんま 【進行】 井上清華(フジテレビアナウンサー) 【ゲスト】 堀田茜 松田元太(Travis Japan) 【パネラー】 EXIT(りんたろー。、兼近大樹) 島崎和歌子 ブラックマヨネーズ(小杉竜一、吉田敬) 【評論家】 池田清彦(生物) 植木理恵(心理) 大谷義夫(呼吸器) 木村克敏(靴選び) 園原健弘(ウォーキング) 久道勝也(足病医学)
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スタッフ
【チーフプロデューサー】 出口敬生 【プロデューサー】 竹岡直弘 【総合演出】 玉野鼓太郎 【演出】 西田賢 【制作】 フジテレビ バラエティ制作センター
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![thumbnail](https://api2.bangumi.org/repix/monomedia/pgmst/1/media/onair/20220406/4e1d6af497a6426ca090d9eed57db6df.jpg)