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明日へ1min.リコの非常食クッキング

金曜 4時00分〜4時02分

NHK総合1・東京

明日へ1min. リコの非常食クッキング「〜油麩(ふ)と切り干し大根の卵とじ〜」

  • 10月11日
  • 金曜
  • 4:00 -4:02
  • NHK総合1・東京

災害時も手軽で簡単にできるレシピを紹介▽お肉がなくてもできる親子丼!?▽ポリ袋に食材をすべて入れるだけ!あとは湯煎で出来上がり▽主菜にもなる「お麩(ふ)パワー」

もしものときもおいしい食事で明るく元気に!▽ウサギのリコちゃんが伝授「普段も役立つ非常食レシピ」▽お肉がなくてもできる親子丼!?▽常備できる乾物の麩(ふ)や切り干し大根が大活躍▽簡単!ポリ袋に食材と調味料を入れたら湯煎にかけるだけ▽鍋も水も汚さずラクラク調理▽植物性タンパク質が豊富で満腹感も抜群「お麩(ふ)パワー」▽詳しくは、www.nhk.or.jp/ashita/riko_cooking

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