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あさイチ

情報/ワイドショー

あさイチ「クイズとくもり 春は特にケアが必要! むくみ対策」[字][双]

脚パーツモデルに教わる超簡単むくみ予防テクニック▽足首の“ある骨”の状態を改善してむくみを解消する方法▽顔のむくみ対策には毎日できる“ながらリンパマッサージ”

4月13日 火曜 8:15 -9:55 NHK総合1・釧路

あさイチ「クイズとくもり 春は特にケアが必要! むくみ対策」[字][双]

実は春は特にむくみやすい季節。冬の運動不足による“筋力低下”や気温がそれほど高くないのに薄着になったことで起こる“冷え”などが原因。そこで今回はむくみの予防法・対処法を大特集!日常生活の中で簡単にできることばかり!▽おでかけLIVE「伝統の味こだわりのみりん作り〜愛知県碧南市〜」▽みんな!ゴハンだよ「春キャベツで!おかずサラダ&ピリ辛あえ」【ゲスト】川田裕美【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子