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趣味どきっ!

情報/ワイドショー

趣味どきっ! 続・柔軟講座 [終](9)「総集編」[解][字]

部位・お悩み別に、ゲストが感動したメニューをひとつずつ厳選してお伝えするスペシャル版。肩こりに悩む方も必見!MC藤井隆の名場面集や、筋肉のお話もお見逃しなく。

9月30日 水曜 21:30 -21:55 NHKEテレ1東京

ついにシリーズ最終回となる「総集編」。これまでで取り上げてきたストレッチや筋トレの中から、各回ひとつずつメニューを厳選。首、肩、腰、脚…、体が硬いゲストたちの驚きや実感の声も、改めて紹介する。さらに、MC・藤井隆と、講師・中野ジェームズ修一のやりとり名場面集も必見!番組をはじめて見る方にも、見逃した回がある方にも、まだまだ間に合う内容をお届けする。すぐに効果が分かるストレッチをもう一度!