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みんなで筋肉体操

情報/ワイドショー

みんなで筋肉体操「ワールドワイドSP 体幹スーパーセット」[字]

シーズン6、3日目は腹筋と背筋のスーパーセットで体幹を鍛えぬく!みんなでキューっと高く上げて筋トレを楽しめば、心のディスタンスも縮まるはず!筋肉は、越えられる!

7月22日 木曜 23:50 -23:55 NHK総合1・東京

最新の理論を駆使した筋トレにテレビを見ながら一緒にレッツトライ!3回シリーズの最後は、体幹スーパーセットです。丁寧にしっかり継続して行えば、5分で最高の筋肉を手に入れることができます。きっちり筋肉を追い込んでいきましょう。さあみなさん「出し切らないと後悔する!」。出演:武田真治 谷本道哉 當間ローズ(歌手) ミョンヘ(フィットネスモデル) タルン(ヨガマスター) Dr.ネイト(形成外科医)

  • 出演者

    【講師】筋肉指導 近畿大学准教授…谷本道哉,【出演】武田真治,歌手…當間ローズ,フィットネスモデル…ミョンヘ,ヨガマスター…タルン,形成外科医…Dr.ネイト