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先どり きょうの健康

土曜 3時50分〜4時05分

NHK総合1・函館

先どり きょうの健康「つらい頭痛 これで予防! 片頭痛」[解][字][再]

  • 11月16日
  • 土曜
  • 3:50 -4:05
  • NHK総合1・函館

ズキンズキンと脈打つような痛みが起こる片頭痛。寝不足、ストレス、まぶしい光など、さまざまなものが頭痛の誘因になるので、その刺激を避けるとよい。予防薬も紹介する。

ズキンズキンと脈打つような痛みが起こる片頭痛。原因は脳の血管の拡張や血管の周りの神経の炎症といわれる。寝不足、ストレス、天候の変化、まぶしい光など、さまざまなものが頭痛の誘因になるので、なるべくその刺激を避けるのが予防の一歩。何が誘因かわからない場合は、頭痛が起きた前後の出来事などを記録していくと誘因を知る手がかりになる。また、予防薬を上手に使うと、頭痛の頻度を減らしたり、痛みを軽減できる。

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