おうちでてくてく体操

情報/ワイドショー

おうちでてくてく体操

運動不足になりがちなこの時期、4分でできる体操「おうちでてくてく体操」。ぜひチャレンジしてください。

5月10日 月曜 12:54 -12:58 WTV1

フレイル予防に取り組む紀の川市高齢介護課のみなさんが紹介する、お家で有効に体を動かす運動「おうちでてくてく体操」。運動不足になりがちなこの時期、4分でできる体操ぜひチャレンジしてください。