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趣味どきっ! 自律神経セルフケア術 第1回「血行が変わる」[解][字]

  • 8月11日
  • 土曜
  • 15:10 -15:35
  • NHKEテレ1東京

自律神経を整えてカラダの不調とサヨナラしよう!夏場の冷え・むくみは、血行促進の呼吸法で解消!マダムドリーことキムラ緑子熱唱の番組オリジナル「自律神経の歌」必見!

ここは、歌が上手なマダムドリー(キムラ緑子)としっかり者の店員(福田彩乃)頼れる常連客(小林弘幸医師)が居る喫茶店。今回は夏の冷えに悩むお客(ベッキー)が来店し、自律神経とは何か?冷えや体の不調のメカニズムを学ぶ。血行を促す呼吸法や簡単スクワットなど、誰でもできるセルフケア術、心身が安らぐジンジャーミルクティーも堪能!そしてマダムドリーが歌う「自律神経の歌」♪4秒吸って8秒吐いて〜♪お見逃しなく!

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