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首都圏情報 ネタドリ!

金曜 19時30分〜19時57分

NHK総合1・東京

首都圏情報 ネタドリ!「あなたも健康長寿!食事・生活習慣の極意」[字]

  • 9月20日
  • 金曜
  • 19:30 -19:57
  • NHK総合1・東京

過去最高を更新し続ける100歳以上人口。背景に何があるのか。87歳の食文化研究家と“陸上王”と呼ばれる95歳の生活に密着。健康長寿の秘訣を専門家とネタドリ!

100歳以上の人口が過去最高を更新し続けるなか、今、健康長寿を支える食生活や生活習慣の秘密を探る動きが進められている。「大正生まれの陸上王」と呼ばれる95歳、元気な毎日を実現する日常生活の秘密とは?87歳の食文化研究家が実践する科学的にも裏付けされた長寿食とは?平均寿命が80歳を越え、夢から現実となりつつある健康長寿。その秘訣(けつ)をアンチエイジングの専門家とともにネタドリ!

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