視聴地域:{{selectedAreaName}}  設定

この番組の放送は終了しました

趣味どきっ! 美筋ボディーメソッド▽目指すは理想のボディーライン!(3)[解][字]

  • 4月16日
  • 月曜
  • 21:30 -21:55
  • NHKEテレ1東京

目指すは理想のボディーライン!今回は二の腕、顔。一流ボディーメイクトレーナーの横手貞一朗が若さを保つためのエクササイズを指導!憧れのボディーラインになろう!

理想のボディーラインを作る新感覚の「筋トレ」、横手貞一朗トレーナーの3回目。二の腕からデコルテ、顔の表情まで、筋肉を緩めて締める動きを繰り返し、たるみやシワのない、スッキリした上半身をゲットするメソッドを伝授。特に顔の表情は、首から背中につながる筋肉を、上手に緩めて可動させることで、目元くっきり、たるみを解消!横顔美人を目指す。荻野伸也シェフのレシピは「ツナのライスボール」を紹介。アンコール放送。

この番組に興味がある人が
他にもチェックしている番組
  • Download iphone