視聴地域:{{selectedAreaName}}  設定

この番組の放送は終了しました

ごごナマ

ごごナマ

水曜 14時05分〜14時55分

NHK総合1・大津

ごごナマ「足の衰え解消 100歳まで歩こう!」[字]

  • 9月18日
  • 水曜
  • 14:05 -14:55
  • NHK総合1・大津
ごごナマ「足の衰え解消 100歳まで歩こう!」[字]

足腰の障害で運動機能が低下する「ロコモティブシンドローム」。放置すると寝たきりになることも。整形外科の専門医が予防のための自己チェックやトレーニングを徹底指導!

最近、歩く速度が遅くなったと感じていませんか?それは「ロコモティブシンドローム(ロコモ)」かもしれません。足腰などの障害により、立ったり歩いたりする機能が低下した状態のことを言い、放っておくと寝たきりになることもあります。長年ロコモを研究してきた整形外科の大江隆史医師が、原因の解説とともに、簡単なセルフチェック法や効果的なトレーニングを徹底指導!ロコモを予防して、100歳まで元気に歩きましょう。

「ごごナマ」に興味がある人が
他にもチェックしている番組