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ガッテン!

ガッテン!

水曜 19時30分〜20時15分

NHK総合1・東京

ガッテン!「腸内パワーを引き出す新成分!あのネバネバ食材で便秘改善SP」[解][字]

  • 1月15日
  • 水曜
  • 19:30 -20:15
  • NHK総合1・東京
ガッテン!「腸内パワーを引き出す新成分!あのネバネバ食材で便秘改善SP」[解][字]

腸に関する最新情報!注目の成分レジスタントスターチ▽1週間で頑固な便秘が改善!?血糖値やコレステ、中性脂肪の対策にも▽女子大生が発見!あのネバ食材は食べ方が大事

腸内細菌のエサとなり、便秘の改善にもよいというレジスタントスターチ。便秘に悩む12人にためしてもらうと、8人が1週間の便の回数が増加!血中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果や、血糖値の急上昇を抑える作用も期待できるという。その成分をたっぷり取れるのが、いま海外でも大人気のネバネバ食材。台湾ではシャキシャキの食感が大人気!実は生食がおすすめだが、その意外な秘密とカンタン極うまレシピを大公開!

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