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趣味どきっ!

水曜 21時30分〜21時55分

NHKEテレ1東京

趣味どきっ! 自律神経セルフケア術 第2回「疲れが変わる」[解][字]

  • 8月14日
  • 水曜
  • 21:30 -21:55
  • NHKEテレ1東京

自律神経を整えてカラダの不調とサヨナラしよう!猛暑が続く中、疲労撃退のノウハウ満載!マダムドリーことキムラ緑子熱唱番組オリジナル「自律神経の歌」疲れ編も必見!

ここは、歌が上手なマダムドリー(キムラ緑子)としっかり者の店員(福田彩乃)、頼れる常連客(小林弘幸医師)が居る喫茶店。夏の疲れを癒やしたいお客(ベッキー)が前回に続いて来店。自律神経を整えて一日のオンとオフを上手にセルフコントロールする方法を学ぶ。特に帰宅後、心と体をリセットするための過ごし方や「疲れた時こそ動く!」など意識改革、「ぬり絵」の効用も伝える。疲労回復のための炭酸ハイビスカスティーも!

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