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アスリート・インフィニティ

スポーツ

[字]アスリート・インフィニティ 「バレーボール・大山加奈(1)」

出演アスリートは元バレーボール選手の大山加奈さん、37歳。小・中・高のすべての世代で全国制覇。アテネ五輪出場など日本代表として活躍した彼女がジュニアにアドバイス。

10月14日 木曜 20:54 -21:00 BS朝日1

ジュニアのトレーニングを支える「食」について“練習で消費された栄養素は早めに補充"。メニューは酢豚、中華風わかめ卵スープ。練習でエネルギーとして消費した栄養素は早めに補充したい。特にエネルギーをつくるときに必要なビタミンB群は疲労回復にも役立つため毎日不足しないようにしよう。秋の旬食材を使った野菜たっぷり酢豚は、ビタミンB1が豊富な豚肉と彩の良い野菜の組み合わせで他のビタミン類も十分に摂取できる。
アスリートが未来の世代につなぐバトンは、夢と希望に満ちあふれている。未来、無限大。 トップアスリートが、“未来"を担うジュニアアスリートに、競技に役立つ“技術"をアドバイス。さらに、体作りの根幹となる“食"について、スポーツ栄養学の専門家が最適なものを提案。スポーツを通じて実現する、ジュニアアスリートにとって夢のような特別な時間…。大きな夢に向かって頑張るジュニアアスリートの未来を応援します。
<番組ホームページはこちら!> www.bs-asahi.co.jp/athlete_infinity/

  • 出演者

    【出演アスリート】大山加奈(バレーボール) 【ジュニアアスリート】小宮山智花さん(小学6年生) 【食の監修】田口素子(早稲田大学スポーツ科学学術院教授/公認スポーツ栄養士) 【ナレーター】寺川綾(ミズノスイムチーム/2012年ロンドン五輪背泳ぎ銅メダリスト)

  • 初回放送日

    2021/10/14