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きょうの健康 ひざ痛 改善の極意「運動で改善」[解][字]
運動は、ひざの痛みが強い場合に行っても効果が少ない！？運動は、家庭に必ず1つはある“あるもの”を使うとさらに効果的！？…詳しくは番組で！ひざ痛改善の体操も紹介！
薬と同等の改善効果があることが明らかになっている運動。2日目は、ひざの痛み改善に欠かせない運動の知恵を徹底的にお伝えする。ひざの痛みが強い場合に運動をしたい場合はどうするのか？そもそも痛みがあるときに運動を行うと効果があるのか？さらに、運動を効果的にしてくれる家庭に必ず1つはある“あるもの”とは！？…などなど運動の効果を高める方策を徹底解説！さらに、ひざ痛を改善する体操を分かりやすくご紹介！
先どり きょうの健康「サインを見逃すな！脳梗塞対策 心臓が原因！？」[解][字]
4月27日 金曜 10:40
NHK総合1・東京
きょうの健康 サインを見逃すな！脳梗塞対策「リハビリが脳を変える！」[解][字]
5月3日 木曜 20:30
NHKEテレ1東京
チョイス＠病気になったとき「知って対策！手指の痛み」[解][字][再]
4月27日 金曜 12:00
NHKEテレ1東京
先どり きょうの健康「サインを見逃すな！脳梗塞対策 心臓が原因！？」[解][字][再]
4月28日 土曜 4:15
NHK総合1・東京
ハートネットTV 介護百人一首2018「春編 その二」[字][再]
5月3日 木曜 13:05
NHKEテレ1東京
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